SIහිසකෙස් නැතිවීමට හේතුව කුමක්ද? හිසකෙස් නැතිවීම වළක්වා ගන්නේ කෙසේද?
හිසකෙස් නැතිවීම සාමාන්‍යයෙන් ජානමය සම්භවයක් ඇති නමුත් විවිධ රෝග නිසාද එය අත්විඳිය හැකිය. මීට අමතරව, සයිනසයිටිස්, ආසාදන සහ බඩවැල් පරපෝෂිතයන් වැනි තාවකාලික රෝග හිසකෙස් නැතිවීමට හේතු වන අතර B12, මැග්නීසියම්, සින්ක් සහ යකඩ ඌනතාවයන් ද හිසකෙස් ගැලවී යාමට හේතු වේ.
හිසකෙස් ගැලවී යාම අපගේ හිසකෙස් සෞඛ්‍යයට අත්‍යවශ්‍ය කොන්දේසියකි. දුර්වල වූ හිසකෙස් අළුත් කිරීම සඳහා වැටෙන අතර කෙස් කළඹෙන් නිරෝගී හිසකෙස් වර්ධනය වේ. කෙසේ වෙතත්, මෙය නිශ්චිත අනුපාතයකින් විය යුතුය. විද්‍යාත්මකව, හිසකෙස් ගැලවී යාමේ ප්‍රතිශතය මුළු හිසකෙස් ප්‍රමාණයෙන් සියයට දහය ඉක්මවන විට, මෙයින් අදහස් කරන්නේ සෞඛ්‍ය සම්පන්න නොවන පාඩුවක් ඇති බවත්, චර්ම රෝග විශේෂඥ වෛද්‍යවරයකු හමුවීම ප්‍රයෝජනවත් බවත්ය.
දිනපතා පිරිසිදු කිරීම සහ නිතිපතා හිසකෙස් රැකබලා ගැනීම සමහර හිසකෙස් ගැලවී යාම වළක්වා ගත හැකිය. හිසකෙස් වල සෞඛ්යය සඳහා හිසකෙස් සඳහා හුස්ම ගැනීම ඉතා වැදගත් වේ. මේ හේතුව නිසා හිස් කබල නියමිත කාල පරාසයන් තුළ සේදිය යුතු අතර, සේදීමේදී මෘදු චලනයන් මගින් හිසකෙස් පිරිසිදු කළ යුතු අතර, සෑම විටම හිසකෙස් පිරිසිදුව තබා ගැනීමට සැලකිලිමත් විය යුතුය. බොහෝ ෂැම්පූවල ඇති ෂැම්පූවල පෙණ ඇති කරන ද්‍රව්‍ය, රෙදි සෝදන සහ පිඟන් සෝදන ඩිටර්ජන්ට් වල ද අඩංගු වන අතර ඒවා හිස්කබලේ සෞඛ්‍යයට බාධා කර හිසකෙස් කෙඳි වලට හානි කරයි. එබැවින් හිසකෙස් සෞඛ්යය සඳහා මිල අඩු ෂැම්පූවලින් වැළකී සිටිය යුතු අතර ස්වභාවික අමුද්‍රව්‍ය සහිත සබන් සහ ෂැම්පූවලට වැඩි කැමැත්තක් දැක්විය යුතුය.
හිසකෙස් වැටෙන්නේ ඇයි?
වැඩිවිය පැමිණීමෙන් පසු පිරිමින්ගේ හිසකෙස් ගැලවී යාම ආරම්භ වේ. පිරිමි ජානමය වශයෙන් හිසකෙස් ගැලවී යාමේ ප්‍රවණතාව වැඩි බැවින් පසුකාලීනව තට්ටය ඇතිවේ. කාන්තාවන්ගේ හිසකෙස් ගැලවී යාම අඩු වුවද, එය එක් එක් ජාන වෙනස්කම් නිසා ඇතිවේ. ආතති සහගත ජීවිතය, තයිරොයිඩ් හෝමෝන අසමතුලිතතාවය, උපත් පාලන පෙති භාවිතය, උපත් ක්‍රියාවලිය, මව්කිරි දීමේ ක්‍රියාවලිය සහ ආර්තවහරණය කාන්තාවන්ගේ හිසකෙස් නැතිවීමට හේතු වේ. පර්ම්, බ්ලෝ ඩ්‍රයි යනාදිය හිසකෙස් රැකවරණය නමින් සිදු කරයි. වෙනත් ක්‍රියා පටිපාටි මගින් හිස්කබල අධික තාපයට නිරාවරණය වන අතර දිගු කාලීනව හිසකෙස් නැතිවීමට හේතු වේ.
හිසකෙස් නැතිවීම වළක්වා ගන්නේ කෙසේද?
විශේෂඥ සහාය ඇතිව රෝග විනිශ්චය කිරීමෙන් පසුව, රෝගයේ ප්රතිඵලයක් ලෙස හිසකෙස් නැතිවීමක් තිබේ නම්, ඒ අනුව ප්රතිකාර ක්රමයක් අනුගමනය කරයි. අවශ්ය විට, විටමින් අතිරේක ලබා දෙනු ලැබේ, ප්රෝටීන් ආධාරක පෝෂණය භාවිතා කළ හැකි අතර, හෝර්මෝන අසමතුලිතතාවයක් තිබේ නම්, රෝගය ප්රතිකාර කරනු ලැබේ. නිවැරදි රෝග විනිශ්චය සහ ප්රතිකාර මගින් හිසකෙස් නැතිවීම සාමාන්‍ය මට්ටමට ගෙන යා හැකිය.
හිසකෙස් නැතිවීම සඳහා හොඳ කුමක්ද?
විශේෂඥ අධීක්ෂණය යටතේ විවිධ ඖෂධ භාවිතා කිරීම හිසකෙස් අහිමි වීම සඳහා හොඳය. මෙම වර්ගයේ ඖෂධ දුර්වල හිසකෙස් කෙඳි ශක්තිමත් කිරීම සහ සිහින් හිසකෙස් කෙඳි ඝණී කරයි. එය වැටීමට ආසන්නව ඇති හිසකෙස් කෙඳි සඳහා ප්රතිකාර සපයන අතර ඒවා වැටීමෙන් වළක්වයි. හිසකෙස් මෙසොතෙරපි නම් ක්රමය සමඟ විටමින්, ඛනිජ සහ සංසරණ නියාමනය කරන ද්‍රව්‍ය ක්ෂුද්‍ර ඉඳිකටු සමඟ හිස්කබලට එන්නත් කරනු ලැබේ. එන්නත් කිරීමේ ක්‍රියාවලිය අවසන් වූ පසු, එන්නත් කරන ලද ද්‍රව්‍ය කෙස් කළඹට ඒකාකාරව පැතිරෙන බව සහතික කිරීම සඳහා හිස්කබල සම්බාහනය කරනු ලැබේ. සුවයක් ලෙස යෙදිය හැකි මෙම සත්කාරය රෝම කූප ශක්තිමත් කිරීමටත් හිසකෙස් ඝන වීමටත් දායක වේ. මෙම ක්රමය ස්ත්රීන් හා පුරුෂයන් සඳහා යෙදිය හැකිය.
හිසකෙස් නැතිවීම සඳහා ඖෂධීය විසඳුමක් ප්රමාණවත්ද?
හිස්කබලේ රුධිර සංසරණය වේගවත් කිරීම හිසකෙස් නැතිවීම වළක්වයි. ඔලිව් තෙල් සහ පොල්තෙල් සමඟ හිස්කබල සම්බාහනය කිරීම රුධිර සංසරණය වේගවත් කිරීමට උපකාරී වේ. නැවතත්, රෝස්මරී ගෙඩියක් විනාඩි 20 ක් තම්බා සිසිල් කළ පසු, හිසකෙස් සේදීම ලෙස භාවිතා කළහොත්, එය හිසකෙස් ශක්තිමත් කරයි. ඉතිරි රෝස්මරී යුෂ හිසකෙස් කන්ඩිෂනර් ලෙසද භාවිතා කළ හැකිය. හිසකෙස් ගැලවී යාම සඳහා බොහෝ ශාකසාර විසඳුම් නිර්දේශ කර ඇතත්, ඔබ උසස් හිසකෙස් ගැලවී යාමක් අත්විඳින්නේ නම්, ඔබ අනිවාර්යයෙන්ම චර්ම රෝග විශේෂඥයෙකු හමුවිය යුතුය.
හිසකෙස් නැතිවීමට එරෙහිව ඵලදායී විසඳුමක්: හිසකෙස් බද්ධ කිරීම
හිසකෙස් නැතිවීමට එරෙහිව වර්තමානයේ බහුලව භාවිතා වන ක්රමය වන්නේ හිසකෙස් බද්ධ කිරීමයි. හිසකෙස් බද්ධ කිරීම යනු හිස් කබලේ පහළ පිටුපස ඇති, මුල් නොවැටෙන රෝම කෙඳි ගෙන, නැති වූ ස්ථානවල ආලේප කිරීමෙන් සමබර පෙනුමක් ලබා ගැනීමට දරන උත්සාහයයි. එය බොහෝ විට පිරිමි මෝස්තර හිසකෙස් නැතිවීම සඳහා භාවිතා වේ. එය අද වන විට වඩාත්ම වලංගු හිසකෙස් නැතිවීමේ විසඳුමයි. බොහෝ හේතූන් මත, විශේෂයෙන්ම ජානමය සාධක නිසා පිරිමි රටා හිසකෙස් ගැලවී යාම කාන්තාවන්ට සිදු විය හැකි අතර, මේ සඳහා වඩාත් ඵලදායී විසඳුම වනුයේ හිසකෙස් බද්ධ කිරීමයි. ඔබේ හිසකෙස් ගැලවී යාමට හේතුව තීරණය කිරීමට සහ හිසකෙස් නැතිවීමට එරෙහිව ප්රතිකාර කිරීමට ඔබට වෛද්‍ය උද්‍යාන රෝහල්වලින් තොරතුරු සහ හමුවීමක් ලබා ගත හැකිය. මීට අමතරව, අපගේ හිසකෙස් බද්ධ කිරීමේ අන්තර්ගතය සමාලෝචනය කිරීමෙන් ඔබට අපගේ හිසකෙස් බද්ධ කිරීමේ තාක්ෂණය පිළිබඳ සවිස්තරාත්මක තොරතුරු ලබා ගත හැක.