පාදයේ දිලීර ඇතිවීමට හේතුව කුමක්ද? පාදයේ දිලීර සඳහා හොඳ කුමක්ද සහ ප්‍රතිකාර මොනවාද?

පාදයේ දිලීර , නමට අනුව, දිලීර නිසා ඇතිවන සමේ රෝගයකි. බොහෝ අය තම ජීවිත කාලය තුළ අවම වශයෙන් එක් වරක් මෙම රෝගයට නිරාවරණය වේ. අඳුරු, උණුසුම් හා තෙතමනය සහිත පරිසරයන් වැනි බොහෝ දිලීර විශේෂ මෙන්ම පාද දිලීර ද මෙම තත්වයන් යටතේ සිදු වේ.

පාදයේ දිලීරයේ රෝග ලක්ෂණ මොනවාද?

මලල ක්‍රීඩකයාගේ පාදය (ටීනියා පෙඩිස්) යනු පාදවල බහුලව දක්නට ලැබෙන දිලීර ආසාදනයකි. පාදයේ දිලීර රෝග ලක්ෂණ:

• කැසීම: වඩාත් පොදු රෝග ලක්ෂණය වන්නේ පාදවල දැඩි කැසීමයි. සාමාන්යයෙන් ඇඟිලි අතර ආරම්භ වන කැසීමක් ඇති අතර එය පැතිර යා හැක.
• රතු පැහැය: පාදවල සම ඉදිමීම සහ රතු විය හැක.
• වියලි බව සහ පියලි ගැලීම: පාදයේ සම වියලි සහ රැලි සහිත විය හැක. විශේෂයෙන් දිලීර ආසාදනය සම විනාශ කිරීමෙන් මෙම තත්ත්වය ඇති කළ හැකිය.
• බිබිලි සහ ඉරිතැලීම්: මලල ක්රීඩකයාගේ පාදයේ බිබිලි සහ ඉරිතැලීම් ඇති විය හැක. මෙම ඉරිතැලීම් ආසාදනය වීමේ අවදානම වැඩි කළ හැකිය.
• නරක සුවඳ: පාදවල දිලීර ආසාදන නරක සුවඳක් ඇති කළ හැකිය. පාදවල සමට යටින් ඇති දිලීර නරක සුවඳක් ඇති කරයි.
• නියපොතු වල වෙනස්කම්: දිලීර ආසාදනය නිසා නියපොතු ඝන වීම, වර්ණය වෙනස් වීම සහ කැඩීම වැනි ගැටළු ඇති විය හැක.

ඉහත සඳහන් කළ රෝග ලක්ෂණ ගැන ඔබ සැක කරන්නේ නම්, චර්ම රෝග විශේෂඥ වෛද්යවරයෙකු හෝ විශේෂඥ වෛද්යවරයෙකු විසින් පරීක්ෂා කර ඇගයීමට ලක් කිරීම සහ රෝග විනිශ්චය කිරීම වැදගත් වේ. පාදයේ දිලීර සාමාන්‍යයෙන් නිවැරදි ප්‍රතිකාර මගින් පාලනය කළ හැක. කෙසේ වෙතත්, ප්රතිකාර නොකළහොත්, එය දිගුකාලීන හා අපහසුතාවයට පත් විය හැක.

පාදයේ දිලීර ඇතිවීමට හේතුව කුමක්ද?

උණුසුම් හා තෙතමනය සහිත පරිසරයක දිලීර විශේෂයෙන් වේගයෙන් ගුණ කරන අතර පාද වැනි ශරීර කොටස් වලට බලපායි. පාදයේ දිලීර ඇතිවීමට බලපාන ප්‍රධාන සාධක වන්නේ:

• තෙත් සහ උණුසුම් පරිසරයන්: විශේෂයෙන් උණුසුම් හා තෙතමනය සහිත පරිසරවල දිලීර වේගයෙන් වර්ධනය වේ. මේස් සහ සපත්තු ඇතුළත දහඩිය දැමීම නිසා පාද බොහෝ විට තෙතමනය හා උණුසුම්ව පවතී. මෙම පරිසරය දිලීර පැතිරීම සහ ආසාදන ඇති කිරීම පහසු කරයි.
• පොදු ප්‍රදේශ: තටාක, ව්‍යායාම් ශාලා, වැසි සහ ලොකර් කාමර වැනි පොදු ප්‍රදේශ දිලීර පුද්ගලයාගෙන් පුද්ගලයාට සම්ප්‍රේෂණය කිරීමට දායක විය හැක.
• දුර්වල පාද සනීපාරක්ෂාව: නිතිපතා පාද සේදීම සහ වියලීම අසමත් වීම දිලීර ආසාදන සඳහා සුදුසු පරිසරයක් නිර්මාණය කළ හැකිය. විශේෂයෙන් තෙතමනය සහිත පාද දිලීර වර්ධනය වීමට හිතකර පරිසරයක් සපයයි.
• දහඩිය දැමීම සහ පාද වියළීමට නොහැකි වීම: දහඩිය දැමීම ඔබේ පාද තෙතමනය හා දිලීර සඳහා සුදුසු ස්ථානයක් බවට පත් කරයි. ඔබේ පාද වාතය රහිතව තබා ගැනීම සහ සපත්තු තුළ වියළීම නොකිරීමෙන් ද දිලීර ආසාදනවලට ගොදුරු වීමේ ප්‍රවණතාව වැඩි වේ.
• දුර්වල ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය: දුර්වල ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතියක් ඇති පුද්ගලයින් දිලීර ආසාදනවලට ගොදුරු වීමේ වැඩි ප්‍රවණතාවක් ඇත. නිදසුනක් වශයෙන්, දියවැඩියාව, HIV/AIDS සහ පිළිකා ප්‍රතිකාර වැනි තත්වයන් ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය මර්දනය කිරීමෙන් පාදයේ දිලීර ඇතිවීමේ අවදානම වැඩි කරයි.

පාදයේ දිලීර වලට ප්‍රතිකාර කරන්නේ කෙසේද?

පළමුවෙන්ම, පාදයේ දිලීර වලට ප්රතිකාර කිරීම සඳහා වඩාත් ඵලදායී ක්රමයක් වන්නේ පාදයේ දිලීර ආසාදනය විය හැකි පරිසරයන්ගෙන් ඈත්ව සිටීමයි. පාද සෞඛ්‍යය කෙරෙහි අවධානය යොමු කිරීමෙන් දිලීර වඩාත් ඵලදායී ලෙස සටන් කළ හැකිය. සෑම දිනකම පාද නිතිපතා පිරිසිදු කළ යුතුය, ඕනෑ තරම් ජලයෙන් සෝදා, පිරිසිදු තුවායකින්, ඇඟිලි අතරට හොඳින් වියළා ගත යුතුය. මීට අමතරව, උණුසුම් ගිම්හාන මාසවලදී වාතාශ්‍රය සහිත සපත්තු පැළඳීම, දහඩිය අවශෝෂණය කරන මේස් තෝරා ගැනීම සහ දිලීර නාශක ඉසින හෝ කුඩු භාවිතා කිරීම රෝගයට ප්‍රතිකාර කිරීමේදී ඉතා වැදගත් වේ.

රෝගය ඇතිවීමෙන් පසු, චර්ම රෝග විශේෂඥ වෛද්යවරයෙකුගෙන් විමසීමට අවශ්ය වේ. ප්‍රතිකාර සඳහා ප්‍රති-දිලීර ක්‍රීම් සහ ඉසින වඩාත් සුදුසු වේ. සමහර අවස්ථාවලදී, මුඛ දිලීර නාශක ඖෂධ භාවිතා කිරීම විශේෂඥයා විසින් නිර්දේශ කරනු ලැබේ. සෑම දිනකම එකම වේලාවක ඖෂධ නිතිපතා භාවිතා කිරීම, කාලයත් සමඟ දිලීර රෝගය අතුරුදහන් වීම සහතික කරනු ඇත. කෙසේ වෙතත්, ඉහත සඳහන් පිරිසිදු කිරීමේ මූලධර්ම අනුගමනය කිරීම ප්රතිකාර ක්රියාවලිය සඳහා අත්යවශ්ය වේ.

ප්‍රතිකාර සඳහා බොහෝ ස්වාභාවික ක්‍රම ද තිබේ. පාද ගිල්විය හැකි උෂ්ණත්වයකට රත් කරන ලද ජලයට විනාකිරි එකතු කරන අතර ජලය සිසිල් වන තුරු පාද මෙම ජලයේ තබා ඇත. කාලයත් සමඟම, හතු අතුරුදහන් වීමට පටන් ගන්නා බව පෙනෙනු ඇත. මීට අමතරව, ෙබ්කිං සෝඩා දිලීර ප්රතිකාර සඳහා ඉතා වැදගත් ස්ථානයක් ගනී. ඔබට වතුර ටිකක් රත් කර එයට ෙබ්කිං සෝඩා එකතු කර ජලය සිසිල් වන තුරු ඔබේ පාද එහි තබා ගත හැකිය. ෙබ්කිං සෝඩා අඩු උණු වතුරට එකතු කළ හැකි අතර, එය පේස්ට් අනුකූලතාවක් ලබා ගන්නා තෙක් මිශ්ර කර, දිලීර ප්රදේශයට යෙදිය හැකිය. එවැනි ස්වභාවික ක්රම සමහර අවස්ථාවලදී දිලීර සඳහා නිර්දේශ කළ හැකි ස්වභාවික ප්රතිකාර අතර වේ.

Toenail දිලීර ප්රතිකාර කරන්නේ කෙසේද?

නියපොතු දිලීර පාදයේ දිලීර ලෙස එකම හේතු නිසා ඇතිවන බැවින්, ප්රතිකාර ක්රම සමාන වේ. ඉසින සහ කීම් සමඟ විශේෂඥයන් මුඛ ඖෂධ ද නිර්දේශ කළ හැකිය. මීට අමතරව, සමහර නිය දිලීර ඖෂධ ද ප්රතිකාර සඳහා භාවිතා කළ හැක. පාද හොඳින් සෝදා ඇත. දිලීර සෑදී ඇති නියපොතු සමට වඩා ගැඹුරින් නොපවතින බව සහතික කිරීම සඳහා කපා ඇත. එවිට, නිය හොඳින් ගොනු කර ඇති අතර, දිලීර නිය මත ඖෂධය යොදනු ලැබේ.

ඖෂධය දිනකට කිහිප වතාවක් මේ ආකාරයෙන් යෙදිය යුතුය. මේ ආකාරයෙන්, නියපොතු දිලීර සුව වනු ඇත. අවසාන වශයෙන්, පාදයේ දිලීර සහ නියපොතු දිලීර සඳහා වඩාත් වැදගත් ප්රතිකාරය වන්නේ සනීපාරක්ෂාවයි. කරුණාකර ඔබේ පාද අගය කර ඔවුන්ගේ සනීපාරක්ෂාව ගැන සැලකිලිමත් වන්න. සුවපහසු සපත්තු පළඳින්න සහ සපත්තු කිහිපයක් වෙනස් කිරීමට වග බලා ගන්න. සෑම දිනකම ඔබේ පාද සෝදා හොඳින් වියළා ගන්න. මතක තබා ගන්න, සනීපාරක්ෂාව සඳහා භාවිතා කරන සියලුම නිෂ්පාදන පුද්ගලිකයි, ඔබේ පවුලේ අය සමඟ පවා මෙම නිෂ්පාදන බෙදා නොගන්න.

පාදයේ දිලීර වර්ග මොනවාද?

පාදයේ දිලීර විවිධ වර්ගවල විය හැකි අතර විවිධ ප්රදේශවලට බලපායි. සාමාන්යයෙන් දන්නා පාද දිලීර වර්ග:

• මලල ක්‍රීඩකයාගේ පාදය (ටීනියා පෙඩිස්): එය වඩාත් සුලභ ආකාරයේ පාද දිලීර වන අතර පාදවල ඉහළට සහ දෙපසට, විශේෂයෙන් ඇඟිලි අතරට බලපායි. එය කැසීම, රතු පැහැය, බිබිලි සහ සමේ කුෂ්ඨ සමග විදහා දක්වයි. මලල ක්‍රීඩකයාගේ පාද සාමාන්‍යයෙන් උණුසුම් හා තෙතමනය සහිත පරිසරයක, විශේෂයෙන් ජිම් සහ තටාකවල සම්ප්‍රේෂණය විය හැක.
• Toenail Fungus (Tinea Unguium): එය නියපොතු වලට බලපාන දිලීර ආසාදනයකි. නියපොතු වල නියපොතු තහඩුව කහ වීම, ඝන වීම, ඉරිතැලීම සහ එසවීම වැනි රෝග ලක්ෂණ ඇති විය හැක.
• Sole Fungus (Tinea Pedis Plantaris): එය පාදයේ පතුලට බලපාන දිලීර ආසාදනයකි. එය සාමාන්‍යයෙන් පාදයේ, විලුඹේ සහ පාදයේ ආරුක්කුවේ පතුලේ කැසීම, රතු පැහැය සහ දැවිල්ල සමඟ ප්‍රකාශ වේ.
• Vesicular Foot Athlete: මෙම වර්ගයේ පාද දිලීර මලල ක්‍රීඩකයාගේ පාදයට සමාන වන අතර එය බිබිලි සමඟ ඇත. ඇඟිලි අතර, යටිපතුල් සහ දෙපස බිබිලි මතු වේ.

පාදයේ දිලීර සඳහා හොඳ කුමක්ද?

නිවසේදී පාදයේ දිලීර වලට ප්‍රතිකාර කිරීම සඳහා ඔබට භාවිතා කළ හැකි ස්වාභාවික සහ විවේකී ක්‍රම කිහිපයක් තිබේ. කෙසේ වෙතත්, නිවසේ ක්රම මගින් දිලීර ආසාදනය සම්පූර්ණයෙන්ම සුව කළ නොහැකි අතර විශේෂඥ වෛද්යවරයෙකුගෙන් විමසීමකින් තොරව භාවිතා නොකළ යුතුය. පාදයේ දිලීර සඳහා හොඳ ක්රම කිහිපයක්:

• කීම් සහ ආලේපන: දිලීර ආසාදන ප්‍රදේශයේ ක්‍රීම් සහ ආලේපන නිතිපතා භාවිතා කිරීමෙන් ඔබට ආසාදනය පැතිරීම සහ බරපතලකම අඩු කළ හැකිය. කෙසේ වෙතත්, ප්රතිකාර ආරම්භ කිරීමට පෙර විශේෂඥ උපදෙස් ලබා ගැනීමට වග බලා ගන්න.
• පාද ස්නානය: බලපෑමට ලක් වූ පාද සුව කිරීමට සහ ආසාදනය පාලනය කිරීමට ඔබට ප්‍රති-දිලීර ගුණ සහිත ශාකසාර ස්නානය කළ හැකිය. උදාහරණයක් ලෙස, ලුණු හෝ ඇපල් සයිඩර් විනාකිරි ස්වල්පයක් විනාඩි දහයක් හෝ විස්සක් එකතු කිරීමෙන් ඔබේ පාද වතුරේ පොඟවා ගත හැකිය.
• ෙබ්කිං සෝඩා ෆුට් බාත්: ෙබ්කිං සෝඩා පාද ස්නානය කිරීම ද පාද දිලීර සඳහා ප්‍රතිකාර කිරීමේදී ප්‍රයෝජනවත් විය හැකිය. උණු වතුරට ෙබ්කිං සෝඩා හැඳි කිහිපයක් එකතු කර විනාඩි 15-20 අතර කාලයක් ඔබේ පාද පොඟවා ගන්න.
• ස්වාභාවික දිලීර නාශක තෙල්: ඔබට තේ ගස් තෙල් සහ ලැවෙන්ඩර් තෙල් වැනි දිලීර නාශක ගුණ ඇති තෙල් බලපෑමට ලක් වූ ප්‍රදේශවලට මෘදු ලෙස යෙදිය හැකිය. කෙසේ වෙතත්, සමට කෙලින්ම යෙදීමට පෙර තෙල් වාහක තෙල් සමඟ තනුක කිරීමට අමතක නොකරන්න.

• පාද වියළිව තබා ගැනීම: ඔබේ පාද සෑම විටම වියළි බව සහතික කර ගැනීමෙන් දිලීර පැතිරීම වළක්වා ගත හැකිය. දහඩිය කාන්දු නොවන මේස් සහ වාතාශ්‍රය සහිත සපත්තු පැළඳීමට වග බලා ගන්න.

පාද දිලීර ගැන නිතර අසන ප්රශ්න

පාදයේ දිලීර බෝවෙනවද?

ඔව්, ක්‍රීඩකයාගේ පාදය බෝවන ආසාදනයකි. දිලීර පොදු ස්ථාන, සපත්තු සහ මේස් දිගු කාලයක් පැවතිය හැකි අතර පුද්ගලයාගෙන් පුද්ගලයාට සම්ප්රේෂණය කළ හැකිය. එමනිසා, පුද්ගලික අයිතම බෙදාගැනීමෙන් වැළකී සිටීම වැදගත්ය.

පාදයේ දිලීර හඳුනා ගන්නේ කෙසේද?

පාදයේ දිලීර සාමාන්යයෙන් දෘෂ්ය පරීක්ෂණයකින් රෝග විනිශ්චය කරනු ලැබේ. චර්ම රෝග විශේෂඥයෙකුට ආසාදිත ප්රදේශය පරීක්ෂා කිරීමෙන් රෝග විනිශ්චය කළ හැකිය. සමහර අවස්ථාවලදී, දිලීර සංස්කෘතිය පරීක්ෂා කිරීම සිදු කළ හැකිය.

පාදයේ දිලීර ප්රතිකාර සඳහා කොපමණ කාලයක් ගතවේද?

ආසාදනයේ බරපතලකම සහ ප්‍රතිකාර ක්‍රමය අනුව පාදයේ දිලීර ප්‍රතිකාර කාලය වෙනස් විය හැක. ප්රතිකාර ක්රියාවලිය සාමාන්යයෙන් සති කිහිපයක් සිට මාස කිහිපයක් දක්වා පැවතිය හැක.