SIසුරතල් සතුන් අපගේ හොඳම මිතුරන් වේ
සුරතල් සතුන් අපගේ දෛනික ජීවිතයේ සහ පවුල්වල කොටසකි. එය අපව ඇසුරු කරනවා පමණක් නොව චිත්තවේගීය හා ශාරීරික සහයෝගයද සපයයි. දිනෙන් දින සුරතල් සතෙකු හිමිකර ගැනීමට මිනිසුන් වැඩි වැඩියෙන් කැමති වීම මෙයට සාක්ෂියකි.
සතුන් සඳහා දරුවන්ගේ ආදරයේ අඩිතාලම දමා ඇත්තේ ළදරු අවධියේදී ය; ආත්ම විශ්වාසය, සංවේදී, ශක්තිමත් සහ නිරෝගී පුද්ගලයන් ඇති දැඩි කිරීම සඳහා එය ඉතා වැදගත් වේ.
නිෂේධාත්මක හැඟීම්වලින් ඈත් වීමට ඔවුන් අපට උපකාර කරයි
නරක අත්දැකීමකින් පසු කිට්ටු මිතුරෙකු ගැන සිතීම ඔබට හොඳ හැඟීමක් ඇති කරයි. ඒ හා සමානව, ඔබේ සුරතලා ගැන සිතීම එකම බලපෑමක් ඇති කරන බව යෝජනා කර ඇත. සුරතල් හිමිකරුවන් 97 දෙනෙකුගේ අධ්‍යයනයක දී, සහභාගිවන්නන් නොදැනුවත්වම ඍණාත්මක සමාජ අත්දැකීමකට නිරාවරණය විය. එවිට ඔවුන්ගේ හොඳම මිතුරා හෝ සුරතල් සතා ගැන රචනයක් ලිවීමට හෝ ඔවුන්ගේ විද්‍යාල මණ්ඩපයේ සිතියමක් අඳින ලෙස ඔවුන්ගෙන් ඉල්ලා සිටී. මෙම අධ්‍යයනයෙන් පෙන්නුම් කළේ තම සුරතලා හෝ හොඳම මිතුරා ගැන ලියූ සහභාගිවන්නන් ඍණාත්මක හැඟීම් නොපෙන්වන අතර ඍණාත්මක සමාජ අත්දැකීම්වලින් පසුව පවා සමානව සතුටු වන බවයි.
අසාත්මිකතා ඇතිවීමේ අවදානම අඩු කිරීමට ඒවා උපකාරී වේ
ජනප්‍රිය විශ්වාසයට පටහැනිව, සුරතල් සතෙකු හිමිකර ගැනීමෙන් ඔබ අසාත්මිකතාවන්ට ගොදුරු නොවේ.
ඇත්ත වශයෙන්ම, අධ්‍යයනවලින් පෙනී යන්නේ කුඩා කල සිටම සුරතල් සතෙකු සිටීමෙන් පසු ජීවිතයේ සත්ව අසාත්මිකතා ඇතිවීමේ අවදානම අඩු කළ හැකි බවයි. තරුණ වැඩිහිටියන් පිළිබඳ අධ්‍යයනයකින් හෙළි වී ඇත්තේ ළදරු අවධියේදී නිවසේ සුරතල් සතෙකු ඇති පුද්ගලයින් සතුන්ට අසාත්මිකතා ඇතිවීමේ සම්භාවිතාව 50% කින් පමණ අඩු බවයි. මේ අනුව; දරුවන් සිටින පවුලක සුරතල් සතෙකු සිටීමෙන් හානියක් නොවන බව පැවසිය හැකිය (පවතින අසාත්මිකතාවක් නොමැති නම්).
ඔවුන් ව්‍යායාම සහ සමාජගත කිරීම දිරිමත් කරයි
අධ්‍යයනවලින් පෙනී යන්නේ සුරතල් සතුන් ඇති පුද්ගලයින් අනෙක් පුද්ගලයින්ට වඩා ව්‍යායාම කිරීමට නැඹුරු වන බවයි. සුරතල් සතුන් හිමිකරුවන් වඩාත් සමාජශීලී වන අතර තනිකම සහ සමාජ හුදකලාව වැනි තත්වයන් ජය ගැනීමට වඩා දක්ෂ බව නිරීක්ෂණය වී ඇත. මෙය සියලුම වයස්වල පුද්ගලයන් සඳහා සත්‍ය වේ, නමුත් වැඩිහිටි සුරතල් හිමිකරුවන් සඳහා විශේෂයෙන් සත්‍ය බව සටහන් කර ඇත.
ඔවුන් අපව නිරෝගී කරයි
සුරතල් සතුන් අපට නිරෝගීව සිටීමට උපකාරී වන බව ඇමරිකානු හෘද සංගමය ප්‍රකාශ කර ඇත. සුරතල් සතෙකු හිමිකර ගැනීම රුධිර පීඩනය නියාමනය කිරීම, කොලෙස්ටරෝල් මට්ටම අඩු කිරීම සහ තරබාරුකම සහ හෘද වාහිනී රෝග ඇතිවීමේ අවදානම අඩු කිරීම සඳහා පෙන්වා දී ඇත. අධ්‍යයනවලින් හෙළි වී ඇත්තේ බළලුන් අයිතිකරුවන්ට හෘදයාබාධයක් හෝ ආඝාතයක් ඇතිවීමේ සම්භාවිතාව අනෙක් පුද්ගලයින්ට වඩා 40% කින් අඩු බවයි. සුරතල් සතුන් අපගේ සෞඛ්‍යය වැඩි දියුණු කරන්නේ කෙසේදැයි ප්‍රවීණයන් තවමත් හරියටම දන්නේ නැත, නමුත් ඔවුන් එසේ කරන බව ඔවුන්ට විශ්වාසයි.
ඔවුන් ආත්ම අභිමානය වැඩි දියුණු කිරීමට උපකාරී වේ
2011 දී පෞරුෂය සහ සමාජ මනෝවිද්‍යාව පිළිබඳ ජර්නලයේ ප්‍රකාශයට පත් කරන ලද අධ්‍යයනයකින් හෙළි වූයේ සුරතල් හිමිකරුවන්ට ඉහළ ආත්ම විශ්වාසයක් පමණක් නොව, අයිතිකරු පිළිබඳ වැඩි හැඟීමක් දැනෙන අතර සුරතල් සතුන් නොමැති පුද්ගලයින්ට වඩා බාහිර ස්වභාවයක් ඇති බවයි. මෙයට හේතුව සතුන්ට අපව අවශ්‍ය බව දැනීම හෝ විනිශ්චයෙන් තොර සහ කොන්දේසි විරහිත ආදරයකින් ඔවුන් අප හා සම්බන්ධ වීම විය හැකිය.
ඔවුන් අපේ ජීවිතය පිළිවෙලට තැබුවා
දිනපතා ඇවිදීම, ක්‍රීඩා කරන වේලාවන් නිර්මාණය කිරීම, ආහාර පිළියෙළ කිරීම සහ නිතිපතා පශු වෛද්‍යවරුන්ගේ පැමිණීම්... මේවා වගකිවයුතු සුරතල් හිමිකරුවෙකු විසින් කළ යුතු ක්‍රියාකාරකම් කිහිපයකි. මෙම ක්‍රියාකාරකම් තුළින් සුරතල් සතුන් අපගේ ජීවිතයට චර්යාව සහ විනය ගෙන ඒමට උපකාරී වේ. මෙම සාමාන්‍ය කාර්යයන් ටික කලකට පසු අපගේ පුරුදු බවට පත්වන අතර අප කරන සෑම දෙයකදීම වඩා ඵලදායී හා විනයගරුක වීමට අපට හැකි වේ.
ඔවුන් අපගේ ආතතිය අඩු කරයි
සුනඛයෙකු සහකාරියක් ලෙස සිටීම මිනිසුන් තුළ මැනිය හැකි මානසික ආතතිය අඩු කරන අතර, මෙම විෂය පිළිබඳ පුළුල් වෛද්‍ය පර්යේෂණ පවතී. ඇමරිකානු හෘද සංගමය විසින් අධි රුධිර පීඩනය ඇති පුද්ගලයින් පිළිබඳ අධ්‍යයනයක් සිදු කරන ලදී. ඔවුන්ගේ සොයාගැනීම්: සුරතල් සතුන් නොමැති රෝගීන්ට සාපේක්ෂව සුරතල් සතුන් ඇති රෝගීන් තම ජීවිත කාලය පුරාම ආතතිය අත්විඳින සෑම විටම ඔවුන්ගේ රුධිර පීඩනය අඩු මට්ටමක තබා ගැනීමට හැකි වූ බව නිගමනය විය. අපි ආතතියට පත්වන සෑම අවස්ථාවකම ඔවුන්ගේ කොන්දේසි විරහිත ආදරය අපට ආධාරක පද්ධතියක් බවට පත්වේ.